Att investera i sig själv är…
…den bästa investeringen som finns. Ja, det tycker vi och vi har gjort många ovärderliga investeringar i oss själva under åren. Därför vill vi nu erbjuda dig en chans att göra detsamma för att utveckla dig och ditt liv.
Att utveckla sina egna förmågor och erfarenheter är något som ingen kan ta ifrån dig om du förstår vad vi menar. Inte inflation, inte din arbetsgivare eller ditt ex… Dina förmågor är något som är med dig hela livet.
I studiematerialet från programmet som heter ResilienceX får du lära dig att utveckla din personliga resiliens genom ett beprövat mentalt ramverk. Det hjälper dig att fortsätta framåt i rätt riktning, övervinna personliga motgångar och behålla balansen i ett annars hektiskt samhälle.
fokus på lärande inte prestation
Vilka leder ResilienceX i Gbg? – Filip & Magnus
Magnus Österman
Magnus har de senaste decennierna sökt efter konkreta och praktiska verktyg för att bättre förstå och påverka de inre processerna hos sig själv och andra människor. Med en nyfikenhet och förmåga att aldrig sluta utvecklas innehar han en dubbelexamen från universitet och är dessutom certifierad ICF Coach och Certified Strengths Coach (By Gallup). ResilienceX-materialet ligger Magnus varmt om hjärtat och med honom som handledare kan du känna dig trygg och säker.
Filip Kroon
Filip utforskade som ung sina egna mentala gränser på golfbanan och under senare år inom företagsvärlden. Efter nästan ett decennium inom finans gjorde han en u-sväng i livet och startade coach-företaget JF Academy tillsammans med sin fru. Istället för att utveckla förmögenheter och hårda värden blev nu fokus på människor och mjuka värden. Resiliens är ett ord som speglar Filips mentalitet och med honom som handledare blir du utmanad att tänka annorlunda och alltid uppmuntrad att vara dig själv.
Vad lär du dig?
Magnus och Filip gjorde nyligen en föreläsning på ämnet personlig resiliens och ResilienceX. Ta del av inspelningen genom knappen nedan.
Hur ser upplägget ut?
- En gång i månaden träffas vi fysiskt i Göteborg för att gå igenom olika delar av det mentala ramverket som heter ResilienceX.
- Varje träff hålls av oss (Magnus och Filip) som leder dig och andra likasinnade i gruppen likt en studiecirkel med dialog och reflektioner.
- Efter varje träff får du med dig reflektioner, material och övningar som blir ditt egna mentala träningsschema.
💰Priset? Du kommer vara en del av vår första grupp och därför sätter vi priset på självkostnad: 4500:- (prisvärt va!?)
Träffarna håller vi på Lindholmen i Göteborg och vi kör totalt under 6 månader med ett lagom tempo genom övningar och material.
Låter detta som ett upplägg som skulle passa dig?
Session 1 – The Sailboat Metaphor
Session 2 – Bemästra ditt fokus
Session 3 – Kraften i dina tankar
Session 4 – Motivation
Session 5 – Effektiv hantering
Session 6 – Din Resiliensa Plan
En session i månaden á ca. 2 timmar (vi inleder varje träff med fika och umgänge)
Varför du kanske behöver det här nu
Det har inte undgått någon…
Senaste åren har varit fyllda med kaos och oro.
Coronapandemi, krig & AI. Det kan snabbt bli svårt att lyssna inåt, fokusera rätt och leda sig själv med dessa omständigheter. En vanlig känsla kan vara att alltid ligga steget efter, att aldrig vara tillräcklig eller att tvivla på sig själv.
Nu är det dags att ta nya tag och börja bygga upp ditt mentala ramverk. Vi vill hjälpa dig till att vara kapten över ditt liv igen! Så du kan ta dina beslut med självförtroende, förstå dina känslor och känna att du är på väg mot dina mål.
Har du inga större utmaningar idag? Inget som stör dig eller skaver? Det är ju fantastiskt! Det är också ett av de bästa tillfällena att lära sig något nytt och bygga personlig resiliens så du är redo när livet händer.
Ett program skapat av psykologer
Materialet i ResilienceX är skapat av psykologer och beteendevetare med syfte att ge oss ett enkelt och tydligt ramverk för vårt vardagliga självledarskap: beslutsfattande i livet och i vardagen.
Metaforen i ramverket gör det enkelt att använda verktygen på sina egna utmaningar och målsättningar men också hjälpa familj, kollegor och vänner.
Ramverket kan ge dig en stabil grund att stå på, stärka ditt självledarskap och leda dig i rätt riktning.
Med ResilienceX lär vi oss att förstå och hantera känslor, hantera motgångar och sortera bland våra tankar. Vi tillåter helt enkelt inte att stressen, pressen och externa omständigheter avgör vad vi gör och hur vi mår.
Istället kan vi med hjälp av den enkla metaforen i ramverket ta kontroll och agera kraftfullt mot våra mål – med självförtroende.
Det är din tur att vara kapten över skutan och påverka din omgivning positivt. Häng med på en rolig omgång av ResilienceX!
Några detaljer
Var?
Vi träffas fysiskt i fina, nybyggda konferenslokaler på Co-Working i Frihamnen, Göteborg
När?
Med start kommande veckor träffas vi en gång i månaden i 6 månader. Varje träff är kvällstid ca. 2h och inleds med fika.
Hur?
För att veta mer så är första steget att anmäla ditt intresse genom formuläret nedan så vi kan se om det passar dig.
Vi ser framemot att höra från dig!
Anmälan är inte bindande utan betyder bara att du är intresserad av att veta mer.
