Andningen: ett motgift mot stress (För en stark hälsa)
Se en inspelad version i full HD via YouTube här Hur andningen påverkar dina stressnivåer och hjälper dig att må bra…
Se en inspelad version i full HD via YouTube här Hur andningen påverkar dina stressnivåer och hjälper dig att må bra…
Pulsen ökar. Handsvetten kommer. Synfältet smalnar, tunnelseende. Allt är tyst. 3, 2, 1. Kör! Om du inte vågar, vet du aldrig. Så…
Välkommen till det sista brevet för året. The JF Letter i sin 4e utgåva. Kort bakgrund Även om du förmodligen redan…
💡 Sign up to The JF Letter Varför du sviker dig själv genom bitterhet och ursäkter. Mot ett liv på dina…