Andningen: ett motgift mot stress (För en stark hälsa)
Se en inspelad version i full HD via YouTube här Hur andningen påverkar dina stressnivåer och hjälper dig att må bra…
Se en inspelad version i full HD via YouTube här Hur andningen påverkar dina stressnivåer och hjälper dig att må bra…
Hur tråkigt det kan vara att sitta och skriva texter som man inte vet om någon kommer att läsa. Att lägga…
Pulsen ökar. Handsvetten kommer. Synfältet smalnar, tunnelseende. Allt är tyst. 3, 2, 1. Kör! Om du inte vågar, vet du aldrig. Så…
Den första månaden på året har gått mot sitt slut: lediga veckor och för många en nystart. Jag ska inte uttråka…
Välkommen till det sista brevet för året. The JF Letter i sin 4e utgåva. Kort bakgrund Även om du förmodligen redan…
💡 Sign up to The JF Letter Varför du sviker dig själv genom bitterhet och ursäkter. Mot ett liv på dina…